Vrei să slăbești pentru totdeauna?
Învață sportul și alimentația în modul simplu
Programează ACUM o discuție gratuită și începe transformarea!
Oana
-30kg în 3 luni
- ”Cred că pozele vorbesc de la sine, cine am fost înainte și cine sunt acum Deși a fost un început greu, ca să nu spunem cu greutate, cu emoții și mai ales cu veșnicele întrebari despre „ce crede lumea„… Am reușit să ating un tel pe care nici eu nu credeam că sunt în stare să îl ating.”
- Cea mai mare motivație reală este propria reușită.
Ileana
4 luni de:
- Sport 3 ore/ săptămână
- Alimentație 80% corectă 20% plăceri
- Plimbare zilnică
- Recunoștință
Radu
– 20kg
- 94 kg, obosea când urca scările
- 74kg, a participat la primul maraton de 10 km terminat cu succes 1 oră 4min
- Primele 15kg slăbite în 3 luni
- Progres realizat în 6 luni
CUI SE ADRESEAZĂ?
Cu siguranță acest site e pentru tine, dacă:
- Dacă te simți epuizată de rutina zilnică și vrei să îți regăsești energia și încrederea.
- Știi că meriți mai mult și ești gata să faci schimbarea, pas cu pas.
- Jobul stresant îți consumă energia și vrei o soluție simplă și eficientă pentru a te simți din nou bine în pielea ta.
- Ești obosită de dietele care nu funcționează și vrei un plan sustenabil care se potrivește stilului tău de viață.
- Îți dorești să fii un exemplu de sănătate și echilibru pentru familia ta, dar nu știi cum să începi schimbarea.
- Vrei să slăbești fără să te simți vinovată pentru micile plăceri și să îți transformi viața într-un mod natural.
CUI NU SE ADRESEAZĂ?
Nu este pentru tine dacă:
- Dacă preferi dietele extreme sau metodele care promit rezultate rapide, dar nesustenabile.
- Nu ești pregătită să investești timp și energie în transformarea ta.
- Nu ești dispusă să îți prioritizezi sănătatea și să investești în tine pe termen lung
- Nu ai simțit niciodată că îți este rușine să te expui public în costumul de baie
- Nu este pentru tine dacă nu ești gata să îți schimbi mentalitatea și să adopți un stil de viață echilibrat.
Mai puțin e uneori exact cât trebuie
Echilibru, nu reguli stricte
Înainte știam că trebuie să merg la sală zilnic, am auzit că trebuie să renunț la pâine dacă vreau să slăbesc și am mers pe planul acesta… rezultatul, nu am slăbit, doar mă simțeam mai bine după antrenament
Am învățat despre echilibru alimentar, despre necesarul caloric și despre macronutrienți: proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, și am aflat ce nevoi are corpul meu.
Așa pot să fac sport de doar 3 ori pe săptămână și îmi permit să mai mănânc din când în când câte un burger, și să rămân în continuare într-o formă bună
Testimoniale
Ce zic clienții
Vezi ce au reușit alte persoane care au aplicat metodele pe care ți le prezint în Ghid
ani experiență
0
membre în comunitate
0
cliente mulțumite
0
Vezi cum e sportul acasă pentru o mămică, alături de programul GetInShape.
- Vei vedea cum se simte sportul făcut acasă. (comparativ cu sala fără antrenor)
- De ce e important să începi acum.
- Cum se simte procesul când ești susținută.
Kilogramele s-au dus, nu m-am simțit la dietă.
- Încrederea în mine a crescut .
- Nu am crezut că o să mă descurc.
- Fiul meu e foarte mândru de mine că sunt mai puternică.
- Mă simt foarte bine.
Ce s-a întâmplat? Am slăbit!
- Sunt cea mai mândră de centimetri în minus la talie și la piept.
- Foarte mândră de tonusul general și postura.
- Nu mai am dureri.
Deni, -10kg în 2 luni și altă energie
- S-a gândit de două ori dacă să intre în program sau nu
- Deni ne spune după 2 luni că deja și-a atins rezultatul propus pe 6 luni inițial
- Dacă ar mai avea încă odată de ales, ar intra mai repede.
Roxana, -5kg și -4cm în prima lună
- Încep să mă simt mult mai bine eu cu mine
- A apărut încrederea în sine
- Îmi dă curaj să fac mai multe
Am ajuns să-mi placă să intru la antrenament!
- -La început îmi era foarte greu, acum o fac cu ușurință.
- -Soțul zice: „Ce bine arăți!”
- Suportul m-a ajutat foarte mult
Sorina, remodelare corporală, alt mindset, ”Nu e ușor, dar e plăcut”
- Vezi atitudinea Sorinei după 7 luni alături de echipa GetInShape și ce a ajutat-o să ajungă într-o formă FOARTE BUNĂ!
- ”Nu e ușor, dar e plăcut!”
- Ce ți-ai zice dacă ai fi din nou la început? ”Lasă trasul de coadă și intră în program!”
Depășește convingerile despre sport care te țin pe loc și formează un stil de viață sănătos – Ana Pastor
- Ghidul potrivit face diferența.
- Rezultatele vin din pași mici și răbdare.
- Comunitatea și accesibilitatea te mențin motivată.
RADU, – 20kg
- 94 kg, obosea când urca scările
- 74kg, a participat la primul maraton de 10 km terminat cu succes 1 oră 4min
- Primele 15kg slăbite în 3 luni
Multe lucruri le-am făcut datorită programului
- Când mă aplecam, abia mă ridicam, parcă eram anchilozată
- Sunt plină de energie
- Îmi place tot, îmi place echipa
De când am început să fac sport - viața mea s-a schimbat în bine
- Mă simt mult mai bine eu cu mine
- Una dintre cele mai bune decizii din viața mea
- Îmi doresc să fac sport toată viața de acum
M-am luptat întotdeauna cu kilogramele în plus și acum am reușit să slăbesc sănătos și să-mi modelez corpul așa cum îmi doresc eu” - Daniela, -5kg în prima lună
- -5kg
- ENERGIE CRESCUTĂ
- peste 10.000 pași zilnic.
-8kg în 2 luni la 70 de ani
- Am slăbit 8kg în 2 luni
- Nu mai am dureri de spate
- Am mai multă energie să mă mișc
Beneficii și rezultate
Suport total timp de 12 luni
Rezultate garantate în 3 luni
Antrenamente live timp de 6 luni
Comunitate de femei extraordinare
Flexibilitate totală: Tot ce înveți poți face de acasă
Acces 1:1 nelimitat
Ai mai mult timp să stai cu copilul
Ai suport personalizat să faci exercițiile constant
Ai pe cineva la care să apelezi la orice oră
Ai o comunitate care te susține
Faci sport din intimitatea casei tale
Scutești timp în trafic
Programează ACUM o discuție gratuită și începe transformarea!
Despre Noi
Informație
Contul meu
Contact
© Copyright 2021 GetInShape.ro
